반응형 집중력향상전략1 성과를 높이는 업무 집중력 키우기 산만한 하루에서 벗어나 집중력 있는 생산적인 하루로디지털 알림, 수다스러운 동료, 끊임없는 메시지—오늘 당신은 얼마나 집중해서 일하셨나요?업무 집중력은 단순한 몰입이 아니라, 성과를 결정짓는 핵심 능력입니다.이 글에서는 산만함을 제거하고 진정한 딥워크 상태로 들어가기 위한 전략과 루틴을 소개합니다.“바쁜 하루”를 실질적인 성과 중심의 하루로 전환해보세요.집중을 방해하는 일상 속 3가지 요소대부분의 집중 문제는 환경에서 비롯됩니다.다음은 가장 흔한 집중 방해 요인입니다:방해 요소 설명디지털 알림이메일, SNS, 메신저 등의 알림이 집중 흐름을 끊음멀티태스킹 습관여러 일을 동시에 처리하려다 오히려 효율성이 급감함정리되지 않은 공간시각적 혼란이 두뇌를 과부하 시켜 몰입 진입을 방해함이 세 가지 요소만 제거해도.. 2025. 5. 9. 이전 1 다음 반응형
