반응형 집중력 강화법1 일 잘하는 두뇌 만들기: 생산성 훈련법 집중력, 판단력, 실행력을 동시에 높이려면 어떻게 해야 할까요?업무에 뛰어난 성과를 내는 사람들은 특별한 재능을 가진 것이 아닙니다.그들은 단지 효율적인 두뇌 사용 습관을 가지고 있을 뿐입니다.이 글에서는 실제로 뇌를 훈련시켜 집중력, 실행력, 전략적 사고력을 높이는 검증된 생산성 루틴을 소개합니다.꾸준히 실천하면 누구나 고성능 두뇌 시스템을 만들어낼 수 있습니다.아침 10분 루틴: 하루를 준비하는 뇌 활성화 전략하루의 업무 역량은 시작 후 10분 안에 결정됩니다.‘프라이밍 효과(priming effect)’란 처음 접한 자극이 인식과 주의력에 영향을 주는 심리 현상입니다.하루에 집중할 3가지 핵심 업무를 종이에 적는 것만으로도뇌는 그 주제에 자연스럽게 집중하게 됩니다.이 간단한 메모는 뇌에 우선순위 신.. 2025. 5. 13. 이전 1 다음 반응형
